【無意識に過ごしている時間】を意識して断捨離しよう❗️
こんにちは✨
今回は【無意識に過ごしている時間】を意識して断捨離しよう❗️ということで書いていこうと思います。
無意識に過ごしている時間
毎日、無意識に過ごしている時間は
意外と多いのではないでしょうか？
○TVを観る
○ネットサーフィン
○スマホを見続ける
みなさんもこのようなことをして
過ごしていませんか？
初めは『〇〇を見るぞ〜』と
意識しているかも知れませんが、
だいたい予定より長く
時間を費やしてしまっていませんか⁈
私もこのような時間を
断捨離をする前は、いつも
『何もしてないのにもうこんな時間👀❗️』とか
『時間がない💦』と思っていました。
このようなことって、
意識的に何かをしているというより…
無意識にやっていることに
時間をとられていますよね。
私の無意識に過ごしている時間
○TVを観る
帰ってきたらとりあえずTVつけて、
面白そうな番組があったら観る。
録画しておいたドラマを一気に観る。
そうすると2・3時間は
あっという間に過ぎていた気がします。
○ネットサーフィンをする
何か買いたいものをネットで検索したり、
調べものをしたり、
ネットを見ていると気になる情報が
次々と出てきます。
ちょっと調べるつもりが
結構時間が経っていた…。
ということが多かったです。
○スマホをいじる
よくしていました。
私は発信をする方ではなかったので
〔見る専門〕です。
無意識に過ごしている時間を断捨離したら時間が増える
まず感じたことは、
時間が増えたことです。
先程お伝えした、
『何もしてないのにもうこんな時間👀❗️』
とか『時間がない〜💦』と思うことはなくなりました。
逆に、『まだこんな時間だ♪』と思うことの方が多いです。
無意識に過ごしている時間の断捨離後の変化
無意識にしていたことを、
意識して断捨離をしたら
このような変化がありました。
○TVを観ない
私は今、
シェアハウスに住んでいるのですが
今の部屋にはTVは置いていません。
リビングに行けば見れますが、
帰ってきてTVを見ることはなくなりました。
あまり見たい番組がない
というのが大きな理由ですが、
何かを見るなら、TVではなく
YouTubeで好きな動画を見たり
情報を得たいと思うようになりました。
○ネットサーフィンをしない
買い物の回数が減ったので、
ネットで何かを検索するのは
本当の必要な時しかしていません。
ネットサーフィンは、
一度やってしまうと終わりが見えないので
（いつまででも出来る）
やらないように意識しています。
○スマホをいじらない
別の記事でも書きましたが、
今はスマホにゲームは1つもありません。
そしてSNSを見る時間があるなら、
この断捨離ブログを
1記事でも多く書きたいと
思うようになりました。
〔見る専門から発信側へ〕
まとめ
意識することって大事ですね✨
何をして、どう過ごすかはあなた次第です😉
これを読んでいるあなたも、
これからは
【無意識に過ごしている時間】を
意識して、断捨離してみてはいかがですか⁈
以上
【無意識に過ごしている時間】を意識して断捨離しよう❗️でした。
今回も最後まで読んで下さりありがとうございました。
