ネガティブな言葉の【断捨離】シリーズ 〜『忙しい』『時間がない💦』〜
こんにちは✨
今回はネガティブな言葉の【断捨離】シリーズ
〜『忙しい』『時間がない』💦〜
ということで書いていこうと思います。
『忙しい』が口癖になってませんか⁉️
みなさん、毎日
『忙しい』
『〇〇したくても時間がない💦』
と言っていませんか⁈
本当はそんなに忙しくなくても、
毎日
『忙しい、忙しい。』
と言うことによって
脳が錯覚してしまいます。
私も昔は、
『あ〜、忙しい！』
と口癖のように言っていました。
でも、
1日を振り返ってみると、
実は
削れる時間や
無駄な時間って
けっこうあるんですよね😅
本当に忙しい人は忙しいと言わない⁉️
たいていの場合、
さほど忙しくない人に限って、
『あ〜！忙しい💦』
と忙しいアピールをしています。笑
それに比べて、
本当に忙しい人ほど
『忙しい』とは言わず
どうしたらその時間が作れるか
を考えて、上手く時間を使っているのです。
私も意識するようにはしているので、
昔ほど『忙しい』とは
言わなくなりましたが、
これからもなるべく
『忙しい』
『時間がない💦』
という言葉は断捨離し、
どうやったらその時間が作れるかを
考える癖をつけようと思います。
時間は自分で作る
お金とは違い、
1日24時間
という時間は、
皆平等に持っています。
もし、今
『忙しくて時間がない💦』
と思っているなら、
ただ、『忙しい』と
言うのではなく、
自分の生活を
見直してみて下さい。
この時間は削れるかも！
という時間があるかもしれません。
例えば、
睡眠時間を減らしたり
（寝不足は良くないですが…）
TVを観る時間をなくしたり
ゲームをする時間を減らしたり
色々方法はあると思います。
ちなみに、私は
上記の時間を全て減らしてます。
一応、睡眠時間は
最低6時間はとっています。
そして、TVは観ていませんし
ゲームもしていません。
1人暮らしなら、
自炊するよりお惣菜などを
買ってきた方が楽だったり、
時間の短縮にもなりますよね。
そうすると、
自分の時間はぐんと増えます♪
まとめ
住んでいる環境や
家庭にもよりますが、
是非みなさんも
『忙しい』
『時間がない』
という言葉は【断捨離】して
やりたいことや
やるべきことの為に
時間を作ってみてくださいね😉
以上
ネガティブな言葉の【断捨離】シリーズ
〜『忙しい』『時間がない』💦〜でした。
今回も最後まで読んで下さりありがとうございました。
