ストレスの【断捨離】⁈〜都会の喧騒から離れて自然に触れよう〜
こんにちは✨
今回はストレスの【断捨離】⁈〜都会の喧騒から離れて自然に触れよう〜ということで書いていきたいと思います。
ストレス発散出来ていますか？
日々、生活をしていると
色々なことがありますよね。
仕事でのストレス
人間関係のストレス
自分に対してのストレス…
そのストレス、上手に発散出来てますか？
私も、昔はカラオケに行ったり
買い物をしてストレス発散をしていました。
でも、最近のストレス発散の仕方は
昔とは違います。
仕事で疲れた時とか
リラックスしたいと思った時は、
自然のある場所に行って癒されたくなるのです。
ということで…
先日初めて等々力渓谷に行ってきました☺️
等々力渓谷
都内で自然を満喫出来るところは
いくつかあると思いますが、
有名な場所で言うと
新宿御苑には行ったことがあるのですが、
等々力渓谷は行ったことがなかったので
行くことにしました。
場所は「等々力駅」のすぐ近くで、
歩いて5分くらいです。
入り口の階段を降りると…
橋が見えます。
この橋はゴルフ橋と言うのですが、
以前渓谷の先にはゴルフ場があり、
そこへ行く際に使われていたことから
そう呼ばれるようになったそうです。
そしてさらに進むと
自然が広がります。
都内とは思えませんね😳
自然の中にいると、
マイナスイオンを感じられます。
等々力渓谷には、
日本庭園や等々力不動尊などがあります。
写真は撮っていないですが
甘味処や小さな売店もありました。
一通り見て廻り、途中で雨が降ってきたので
甘味処に入ろうとしたのですが…
雨宿りをする人が多かったのか、
満席になってしまったので断念しました💦
少し歩くと、甘味処とは別に書院があり
そこでは無料でお茶を提供してくれたので、
ありがたいことにここで少し雨宿りが出来ました😌
今回は雨が降ってしまい
あまり天気が良くなかったので、
次は晴れた日に行き
また違う景色を楽しめたらと思っています。
まとめ
私は、普段仕事でパソコンと向き合ってばかりで
自然に触れる機会が少ない方だと思うので、
こうして、休日に
自然を満喫出来る場所に行くことで、
ストレスの【断捨離】をするようにしています。
等々力渓谷もおすすめスポットですが
「等々力まで行くのはちょっと…」
という方は、
近所の公園に行って、
ベンチでゆっくり読書📖
なんていうのも良いかもしれません。
最近「ストレス感じてるなぁ〜」
と思っている方は、
是非時間を見つけて自然スポットへ
足を運んでみてはいかがでしょうか😉
以上
ストレスの【断捨離】⁈〜都会の喧騒から離れて自然に触れよう〜でした。
今回も最後まで読んで下さりありがとうございました。
