部屋を綺麗にすればストレスは減る⁉️
こんにちは✨
今回は部屋を綺麗にするとストレスが減る
ということについて書いていこうと思います。
部屋が汚いとストレスを感じませんか⁈
探している物が見つからない。
友達を呼びたくても部屋が散らかっていて呼べない。
疲れて帰ってきたのに部屋が散らかっている…
こんな状態だと余計ストレスはたまりますよね💦
私は部屋が汚いとイライラしてしまいますし、
片付けたくてウズウズしてしまいます。
（ウズウズする人はあまりいないかもしれませんが😅）
逆を言うと、部屋は綺麗だけど
イライラしたり、落ち着かない…ということってなかなかないと思います。
最近ストレスが多いと感じている方へ
『最近、なんかストレスが多いな〜。』とか
『なんかイライラする。』と思っている方は、
自分の部屋に居ても、リラックスが出来ていないのではないでしょうか⁈
ストレスは溜め込まず、発散していく事が大事です。
運動したり、大声を出したり、色々な発散方法があると思いますが
今回は断捨離をオススメします。
断捨離をするとストレス発散できる
と私は思っています。
断捨離をすると、部屋も片付いて心もスッキリします。
綺麗な部屋でゆっくり紅茶を飲んだり、
好きな音楽を聴いたりするだけで、とてもリラックス出来ますよ♪
（私は最近Jazzやクラシックを聴いています😏）
そして、その時には確実にストレスは減っています。
みなさんにも是非、体感して欲しいと思いこの記事を書きました。
部屋については別の記事でも書いていますので、興味がある方は読んでみて下さいね☺️
以上
部屋を綺麗にすればストレスは減る⁉️でした。
今回も最後まで読んで下さりありがとうございました。
