【断捨離】一度『手放そうかな』と思ったものは遅かれ早かれ手放すことになる
こんにちは✨
今回は【断捨離】一度『手放そうかな』と思ったものは遅かれ早かれ手放すことになるということで書いていきたいと思います。
一度手放すことがよぎったものを断捨離
最近、小物を断捨離しました。
今回手放したものは「気に入ってはいるけど、そのうち手放すことになりそうだな」
と思っているものでした。
これは、今まで色々なものを断捨離してきて思うことですが、
一度手放そうと頭によぎったものは、遅かれ早かれ手放すことになります。
もちろん物によって期間の差はありますが、結果的に残っているものはありません。
すぐに手放せなかったとしても、定期的に断捨離をすることで、何度もそのものと向き合い、
その都度考えます。そして「もう手放してもいいかな」と思えた時に手放す。
その繰り返し。
ということで早速、今回の手放したものを写真と合わせて理由も書いていきたいと思います。
①香水入れ
これは昔、100円均一で買ったもので香水を入れ替えて使っていました。
バラのデザインで気に入っていたので、また香水を買ったら入れ替えよう。と思いとっておいていました。
でも数日経っても買わず、数ヶ月経っても買わず…。
これを見るたびに「また香水つけようかな、どうしようかな」と思ったり、「香水つけないなら、これも必要ないな…」とは思って過ごしていました。
そして、最近は「もう香水をつけるのはやめよう」という思いが強くなったので、断捨離をすることにしました。
②リラックマの置物
これは頂き物ですが、断捨離をすることにしました。
私は、パリの小物が好きなのですが、昔はリラックマも好きだったので
この置物を頂きました。
可愛いので、ずっと机に飾っていたのですが、最近は好みが変わり
リラックマよりも“すみっコぐらし“が好きなので、
これを機に断捨離をすることにしました。
ただ、この可愛い置物を捨てるのもなんだったので…
欲しいという方にお譲りしました。
③トリの置物
これはシェアハウスに住んでいた頃から持っている可愛いトリの置物です。色やデザインが気に入って机に飾っていたのですが、
最近は「机の上をスッキリさせたい！」と思うようになりました。
そこで、この置物を思い切って断捨離することにしました。
④食器洗剤ボトル
これは、洗剤を使うときに傾けなくても、上からプッシュすれば洗剤が出るボトルです。
お皿洗いの度に洗剤を傾けていたので、こっちの方が便利だと思い、買ってみることにしました。
そして数回使ったのですが…詰め替える作業が手間に感じてしまい、だんだん使わなくなってしまいました。
というのも、私の普段愛用している洗剤は、詰め替え用がなくボトルに入っている状態のものを買っています。
手が荒れないよう、その洗剤にしているので他の洗剤は買っていません。そうなると、ボトルからこのボトルに詰め替える作業が手間に感じるようになり、このボトルを使う機会がなくなってしまいました。
こういう、買う前は便利だと思って買ったのに、いざ使うとなると活用出来ていないものって意外とありますよね。
まとめ
今回手放したものを考えると、「一度手放そうと思ったものは、いずれ断捨離することになるんだな。」と改めて感じました。
物理的にも気持ち的にも、スッキリ出来た断捨離でした。
この記事を読んで下さっているあなたにも、〝一度「手放そうかな」と思ったもの”と何度も向き合うことをオススメします☺️
以上
【断捨離】一度『手放そうかな』と思ったものは遅かれ早かれ手放すことになるでした。
今回も最後まで読んで下さりありがとうございました。
【断捨離】探し物をきっかけに私の彼が手放したもの〜物が多い分だけ探し物は時間がかかる〜
こんにちは✨
今回は【断捨離】探し物をきっかけに私の彼が手放したもの〜物が多い分だけ探し物に時間がかかる〜ということで書いていきたいと思います。
彼が手放したもの
最近、彼が探し物をしていた時のこと。
「あれは捨ててないはずだから、絶対どこかにあるんだよね」
と一生懸命探していたのですが、その途中で不要になったものが
いくつか出てきたようで、探し物と並行しながら断捨離を開始。
私も手伝ったのですが、物が多いと本当に探すのが大変ですよね…💦
結果、時間はかかりましたが、何とか見つかったので良かったです！
そして、ついでに彼の断捨離も出来たので一石二鳥。笑
ということで、少し量が多いですが1つずつ断捨離したものをご紹介したいと思います。
①シャツ
このシャツは気に入っていたようですが、
襟の部分が汚れてきてしまい（写真では分かりづらいですが）、
あまり綺麗な状態ではなくなってきてしまいました。
迷っていましたが、今回思い切って手放すことにしたようです。
②Tシャツ
このTシャツは「来年はもう着ないと思う」ということで
手放すことになりました。
季節外れのものは、比較的手放しやすいかもしれませんね
③タンクトップ
このタンクトップも「来年はもう着ない」という理由で断捨離。
④ヘアアイロン
これは、使っているのを見たことはないのですが、
昔は使っていたようです。
でも、もう何年も使っていないですし、これからも使うことはないようなので
手放すことになりました。
私は、ずっと【これ、ずっと使ってないから手放せばいいのに…】と
密かに思っていたので、今回「これも、断捨離する」と
言った時に、【おっ、やっと手放すことにしたんだ😏】と思っていました。笑
⑤トリートメント
これは使用途中ですが、しばらく使わずにしまってありました。
久しぶりに見つけて使うのかと思いきや…「使わないから、断捨離しよ〜。」
と言って手放していました。
ずっと使っていなかったものなので、なくても困らないということですね。
⑥トラベル用シャンプーとトリートメント
これは、美容院でもらったものだそうですが、
結局使わなかったようです。
トラベル用のシャンプーやトリートメントって、意外と使う機会ないですよね。
「これじゃなきゃ嫌だ。」という、こだわりの物があるなら持っていく方がいいと思いますが、「数日間だけだし。」と、あまりこだわりがないなら旅行先のを使うので
十分だと思います。
家でも、既に使っているものがあるので2人ともこのトラベルセットは使いません。
ということで、そのまま捨ててしまっても良かったのですが、これは未使用なので欲しいという方にお譲りしようと思います😌
⑥書類
彼は、普段から【紙に書き出す】という作業をするので
紙類はたくさんあります。
一時的にとっておく書類や、長期保存用の資料などメモ等に使われているものも含めると
段ボール1箱以上はあります。
その段ボールを久しぶりに開けて、珍しく仕分けを始めました。
「これはもういらないかな」
「これはPDFで持っているから断捨離出来るな」
と、テキパキ作業をしていたので見ていて気持ちが良かったです☺️
書類・紙類は、「とりあえずとっておこう」と仕分けもせずに
全て残していたら、本当にキリがないので気づいた時に少しずつでも
断捨離していくことが大事ですね。
まだまだ、処分できる書類はあるようですが、時間もかかってしまうので
残りは次の機会に。
それでも、この量を断捨離できて私もスッキリしました！
まとめ
たくさんのものを持っていると、今回の彼のように、
「確実にあるのは分かっているけど、どこにあるのかわからない」
となってしまいますよね。
そういう時に、探すのがめんどくさいから…と
新しいものを買う方もいらっしゃるとは思いますが、
私はこういう機会に断捨離をして【自分の持っているものを把握する】ということを
オススメします。
物が多ければ多いほど、探すのに時間と労力がかかるので、
よく探し物をしているという方は、これを機に断捨離してみてはいかがですか😏
以上
【断捨離】探し物をきっかけに私の彼が手放したもの〜物が多い分だけ探し物は時間がかかる〜でした。
今回も最後まで読んで下さりありがとうございました。
【新生活】“おうちカフェ“で美味しいコーヒーを飲もう〜オススメのオーガニックコーヒー〜
こんにちは✨
今回は【新生活】“おうちカフェ“で美味しいコーヒーを飲もう〜オススメのオーガニックコーヒー〜ということで話していきたいと思います。
“おうちカフェ“をしたきっかけ
私はカフェが大好きなので、仕事の日はもちろんですが
休日にも頻繁にカフェに行っています。
そして、カフェではパソコンを使って作業することもあるのですが、
パソコンを使って作業をするとなると場所が限られてしまいます😅
それでも有難いことに、近所にはパソコン作業が出来るカフェがいくつかありました。
ですが最近、コロナの影響もあり、
頻繁に通っていたカフェの1つが閉店してしまいました💦
気に入っていたお店だったので、とても残念です。
その他にも、頻繁に通っていたカフェが長期間営業停止中で通えなかったり、
営業はしていても、常に混雑していて時間帯によっては座れなかったり…
カフェで作業をするというのが、厳しくなってきてしまいました。
なので、カフェで作業をするのは諦めて“おうちカフェ“をすることにしました。
美味しそうなオーガニックコーヒーを発見👀
そして早速、おうちカフェに必要な【美味しいコーヒー】を求めて
近所のイオンへ行ってみました。
いつも見ているオーガニック商品が置いてある棚をチェックしていると…
オーガニックコーヒーが置いてありました👀
お店では1・2度、オーガニックコーヒーを飲んだことはありましたが、
家で飲むコーヒーでオーガニックコーヒーを買ったことがありませんでした。
なので今回はこのコーヒーを買うことにしました。
開封後の写真なので少し見にくいですが、このコーヒーです↓↓
2種類の味があったのですが、コロンビア100%というのを選んでみました。
そしてドリップタイプ（10杯分）とこの粉のタイプも選べましたが、
私達は家に紙のフィルターがあったので、20杯分ある方を選びました。
2人で飲むのですぐになくなるかもしれません😏
開封した瞬間からいい香りが…
早速ドリップをして飲んでみると、苦味や酸味が強くなく、とても香ばしい。
そして後味は少しフルーティーで、スッキリした後味でした。
変な苦味がないような気がします。うん、これは美味しい✨
普段チェーン店のコーヒーをよく飲んでいるのですが、そういうコーヒーとは全然違う味で
「家で淹れるコーヒーなのに、こんなに美味しいならカフェに行かなくても良いね」
なんて2人で言いながら、コーヒーのお供に作った米粉クッキー食べ、おうちカフェを満喫しました。
自宅でこんなに美味しいコーヒーが、手軽に飲めるなんて幸せですね😳
あっ、「カフェに行かなくてもいい」なんて言いましたが、
もちろんカフェの空間も大好きなのでこれからもカフェ通いは続けます。笑
まとめ
オーガニックコーヒーは本当に美味しいので、オススメです！
コーヒーが好きでよく飲んでいるという方は、是非試してみて欲しいと思います。
ドリップタイプは粉タイプより気軽に飲めるので、
まずはドリップタイプを試してみるのも良いかもしれませんね☺️
以上
【新生活】おうちカフェで美味しいコーヒーを飲もう〜オススメのオーガニックコーヒー〜でした。
今回も最後まで読んで下さりありがとうございました。
【断捨離】デジタルデトックスの時間を作ろう〜あなたは1日の中でどれくらいスマホを見ていますか⁈〜
こんにちは✨
今回は【断捨離】デジタルデトックスの時間を作ろう〜あなたは1日の中でどれくらいスマホを見ていますか⁈〜ということで書いていきたいと思います。
スマホを見ている時間
突然ですが、質問です。
あなたは1日の中でどれほどの時間、スマホを見ていますか⁈
トータルすると結構な時間になると思います。
例えば、こんな1日を過ごしていたらどうでしょう。
例）仕事の日
◯朝起きてからすぐにSNS等のチェック
◯（移動中も危ないと思いながら）歩きスマホ
◯電車の中でSNSチェックやゲーム
◯休憩中にニュースのチェック・LINE
◯帰宅後、YouTubeやネットショッピング
◯寝る前になんとなくスマホをいじる…
というような1日を送っていたら、2〜3時間程はスマホを見ているということに
なると思います。人によってはもっと長いかもしれません。
「とにかく、暇さえあればスマホをいじる」という方や、
「スマホが気になる」という方も少なくないと思います。
現に、周りを見渡してみると
電車の中ではほとんどの人がスマホをいじっていますし、
カフェでもスマホをいじっている人はとても多いです。
そんな、スマホ中毒になってしまっている方へ
伝えたいことがあります。
それは、デジタルデトックスの時間を作ろうということです。
スマホネックに注意！
ここでは、スマホを長時間見ることによっておこる
身体的なデメリットを挙げたいと思います。
あなたも、スマホネック（ストレートネック）という言葉を
聞いたことがあると思います。
首というのは湾曲している状態が正常なのですが、
長時間首を前に傾けて肩をすぼめた姿勢をしていると、
ストレートになってしまうのです。
このスマホネック（ストレートネック）になると、
頭痛・肩こり・倦怠感・めまいなどがおこります。
ただスマホを見ているだけのつもりでも、気がついたら
身体に不調を感じるようになる。恐ろしいことですね😵
書いていて気になったのですが…この記事を読んで頂いている
今のあなたの姿勢はどのような状態ですか？
もし、首が前に傾いていて肩をすぼめている状態であれば、
一度姿勢を正してから、読み進めてくださいね。
ちなみに、私がスマホを見ている時に意識していることは、
“背筋を伸ばす“であったり“スマホの画面を目の高さまで持ってくる“ことです。
もちろん、常に意識できているわけではないですが
気がついたら姿勢を直すようにしています。
スマホを見る時間を減らそう
デジタルデトックスといっても、いきなり「スマホを1日見ないで過ごす」
というのは、さすがに厳しいと思います。
なので、まずは【なんとなくスマホを見ている時間をなくす】
ということを意識してみてはいかがでしょうか。
1日の中で、ちょこちょこと確認していたSNSやメッセージを、
決まった時間に集中して見るようにする。
朝起きてすぐ見ていたSNS確認をやめて、お昼にまとめて見る。
という感じに変えてみるんです。
スマホを見る回数を減らすことで、姿勢が悪くなってしまう時間も短くなりますし
ブルーライトによる目の疲れなども減少します。
仕事の休憩時はしっかりと休息出来ますし、
就寝時もブルーライトを浴びないので、寝付きが良くなります。
実際に、私もスマホを見る時間を減らすようにしてからは
頭痛や目の疲れが減少しました。
よく、頭がキューっとなる感覚があったんですよね…😅
そして、スマホを見る回数を減らしてからは、
スマホを家に忘れたまま1日外出してしまったことが数回あります。
家の近くで気がついたこともあるので、
すぐに取りに戻れば良いのですが「デジタルデトックスができる良い機会かな」
と思い、取りに戻らずそのまま出かけたこともあります。
それでも、特に困ることはありませんでした。
スマホがない方が、本を読む時間が増えたり
カフェで他の作業に集中できたりと、快適に過ごせていたと思います。
まとめ
デジタルデトックスをするというのは、普段あまり意識しないことかもしれませんが、
1日の中でスマホを頻繁にチェックしている方や寝る前に数十分は必ずスマホを見ている方という方には、とてもオススメです。
ぜひ試してみてくださいね✨
この記事をきっかけに、あなたの
デジタルデトックス時間が増えたら、とても嬉しく思います😊
以上
【断捨離】デジタルデトックスの時間を作ろう〜あなたは1日の中でどれくらいスマホを見ていますか⁈〜でした。
今回も最後まで読んで頂きありがとうございました。
【断捨離】使っていないものを見直そう〜小物編〜
こんにちは✨
今回は【断捨離】使っていないものを見直そう〜小物編〜ということで書いていきたいと思います。
最近使っていないもの
【前は使っていたけど、最近は使っていないもの】がまだあるので、
手持ちの小物を見直して手放すことにしました。
小物って、かさばらないので一度箱や引き出しの中に片付けてしまうと、
本当に使うものでない限り取り出さないので忘れがち。
なので、定期的に引き出しや箱の中を見て、
【今自分が何を持っているのか】をチェックしています。
ということで早速、今回私が手放したものを書いていきたいと思います。
①ふちねこ
これは、カフェベローチェでドリンク3杯分のレシート提示するともらえる
ふちねこ（クリスマスバージョン）です。
全5種類。
思い入れがあるので少し語ります。笑
ミニマリストなので普段はスルーするのですが
このふちねこを見た瞬間…
「可愛い！手軽にクリスマス気分も味わえて、
カフェに行く楽しみにもなるから集めよう♪」
と、ふちねこ集めを開始しました。
このふちねこは、袋に入った状態でBOXから1つ取ります。
どれをもらうかは選べませんが、
少し触れば形を把握できるので、だいたいどのふちねこか分かります😏
毎回レシートが溜まったら…
「今回はどのふちねこかな〜⁈♪」と楽しみながら集めました。
回数を重なると、すでに持っているふちねこと被ってしまうことはありましたが…
ついにコンプリート！
コンプリート出来ると嬉しいですね♪
クリスマスまで日替わりでふちねこを楽しんでいました。
そして今年も使おうとは思っているのですが、
こんなにたくさんはなくてもいいかな。
被っている2種類を手元に残して、
コンプリートしたものは、欲しいという方へ譲ることにしました。
②洗い流さないトリートメント
これは、髪を切ってからも使うと思ってとっておいたものですが…
意外と使わなかった。笑
髪が短いと、あまり絡まることもなくヘアアイロンを使っているので、
トリートメントの出番はありませんでした。
あと少し残っていますが手放します。
③アメニティ
これはアメニティのボディクリームです。
中途半端に使っていますが、最近はオイルを塗っていて
ボディクリームを使わなくなったので手放します。
まとめ
今回のように、「前は好きで集めていたけど、そんなに必要ないな」と思うものだったり、生活スタイルの変化で不要になったものって意外とありますよね。
あなたも、この機会に使ってない小物類を見直してみてはいかがですか？😊
以上
【断捨離】使っていないものを見直そう〜小物編〜でした。
今回も最後まで読んで下さりありがとうございました。
【断捨離】最近手放したもの〜本編〜
こんにちは✨
今回は【断捨離】最近手放したもの〜本編〜ということで書いていきたいと思います。
最近手放したもの
今回手放したのは、ガイドブックや語学に関する本3冊です。
私は旅行が好きなので、旅行本に対しての思い入れもあり
これを手放すのは少し悩みましたが、思い切って手放すことにしました。
少し思い出話も兼ねて…手放した理由を書いていきたいと思います。
それでは早速⭐️
1冊目 スペインのガイドブック
ちょうど、コロナウィルスが流行し始めた年に
スペイン旅行を計画していたので、ガイドブックを購入して
どこに行こうか友達と計画を立てている途中でした。
一緒に行く人は、シェアハウスの友達だったのですが、
スペインに帰国したシェアハウスに住んでいた人とも
向こうで会うつもりだったので、
お互いに会えるのを楽しみにしていました。
そんな中…コロナウィルスが流行り始めて、
スペイン旅行はキャンセルせざるを得なくなりました😢
「きっと落ち着いたらすぐに行けるだろう」
始めのうちはそう思っていたので、
このガイドブックをしばらく持っていました。
でも、1年以上が経過し…
海外旅行に行くのはとても厳しい状態なので
今回は、思い切ってこのガイドブックを手放すことに決めました。
そして、2冊目は
2冊目 パリのガイドブック
この本は、数年前にはなりますが
パリに1人で旅行を計画した時に買ったものです。
ちなみみ、フランスの記事も書いていますので
興味がある方は読んでみて下さいね♪
フランスには、行きたい場所がたくさんあるので
1回行っただけだと、廻りきれません。
他にも行きたい所がたくさんあるので、
「近いうちにまた行きたい！」と思っていました。
そのために持っていたのですが…
スペインの本同様、いつ行けるか分からないので
一旦手放すことにしました😢
3冊目 フランス語会話帖
フランス旅行の時に、英語だけでなく
「どこかで少しでもフランス語を話してみたい」と思い、
この本を買いました。
実際は、英語で話すことの方が多く
フランス語で話すことはほとんどありませんでした😅
でも、滞在中に「何か1つでもフランス語を使ってみよう！」と思い
カフェに入った時に
「コーヒーを1つ下さい」
「お会計お願いします。」と言うのをフランス語で話してみました。
難しい単語ではなかったので、チャレンジしやすかったです。
緊張はしますが、チャレンジすることが大切ですよね。
そして伝わった時の喜び✨
これを味わいたい！
旅行の醍醐味ですよね♪
あぁ、またあの気分を味わいたいな〜😆
…と、そんな思い出のある本を手放すことにしました。
まとめ
今までは当たり前のように、
ガイドブックは紙の本で買っていましたが…
今度海外に行く時は、紙の本ではなく
電子書籍を買おうと思っています。
バッグから本を取り出して
ページをめくるより、スマホを取り出した方が早いですよね。
それを考えると、紙の本を手放す良いタイミングだったと思います。
あなたもしばらく持っていて、これからもずっと
読むことがなさそうな本があったら
私のように思い切って手放してみてはいかがでしょうか😊
以上
【断捨離】最近手放したもの〜本編〜でした。
今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。
【断捨離】運動習慣の変化で使わなくなったものを手放す
こんにちは✨
今回は【断捨離】運動習慣の変化で使わなくなったものを手放すということで書いていきたいと思います。
運動習慣の変化で手放したもの
あなたは、趣味のものでしばらく使っていないものは
ありませんか？
私は最近、趣味のものでめっきり使わなくなってしまったものがあります。
それは、何かというと“スポーツ用品“です。
コロナウィルスが流行し始めてから、運動をしていないというわけでは
ありませんが、運動の種類が少し変わりました。
最近は、運動をしようと思った時にすることは
散歩やジョギング、トランポリンをしています。
なので、同じ運動でも使わなくなってしまったものがあります。
ということで早速、手放したものを理由と合わせて
書いていきたいと思います。
①テニスラケット
まずは、硬式のテニスラケット。
私は学生時代に、軟式テニス部だったのでテニス経験はありますが
硬式テニスは未経験です。
でも、社会人になってから硬式テニスをする機会が増えました。
軟式とはやり方が違いますが、趣味の範囲なので
「慣れてるやり方でやりたい」と、
軟式のやり方もMIXしながら楽しんでいました😏
そして、いつもテニスをする時は
テニス仲間がコートの予約を取ってくれていたので、
その予約の日と予定が合った時に参加していました。
でも、コロナウィルスが流行り始めてからは
そのテニス仲間とのテニスが全く出来ていません。
テニスしたいな〜😫
そんな状況でしたが、このラケットはお気に入りだったので
「コロナウィルスが終息したら、またやるから取っておこう」
としばらく持ち続けていました。
でも、そんな状態がいつまで続くのか…。
使わない物をずっと持っているのは好きではないので、
今回思い切って手放すことにしました。
ということで、今後またテニス仲間と
テニスをする機会が出来たら新しく買うことにします！
②室内シューズ
この室内シューズは、以前スポーツセンターに
通っていた時に買ったものです。
室内でバスケットをしたり、卓球をしたりして汗を流していました。
（これは、バスケットシューズではないので試合などには参加せず、
シュート練習をしている時間などに少しやっていた程度です。）
そして、以前は仕事の後に職場の人と一緒に行ったり、
シェアハウスの人達と数人で行って数時間運動を楽しんでいました。
でも、コロナウィルスが流行ってからは
そのスポーツセンターにも行かなくなりました。
ということで、これも手放します。
まとめ
生活環境が変わると、以前は使っていたものでも使わなくなることってありますよね。
でも、それらのものを全てとっておこうとすると、キリがありません。
スペースも圧迫してしまうので、“とりあえず持っておく“のではなく、
手放すことをオススメします。
希少性のあるものでなければ、また必要になった時にすぐに買うことができるので、比較的手放しやすいかもしれませんね。
ということで、あなたもこれを機に
“最近使わなくなったもの“を
見直してみてはいかがですか😊
以上
【断捨離】運動習慣の変化で使わなくなったものを手放すでした。
今回も最後まで読んで下さりありがとうございました。
