ブルーライトの断捨離⁈〜ブルーライト99,9％カットのメガネを使ってみた感想〜
こんにちは✨
今回はブルーライトの断捨離⁈〜ブルーライト99％カットのメガネを使ってみた感想〜ということで書いていきたいと思います。
ブルーライトとは？
ブルーライトとは、
波長が380〜500nm（ナノメートル）
の青色光のこと。
人の目で見ることのできる光で、
もっとも波長が短く
強いエネルギーを持っています。
私たちが毎日使っているスマホやパソコン、
LEDディスプレイやLED照明には
このブルーライトが多く含まれているのです。
ブルーライトは眼や身体に悪い⁈
「ブルーライトは眼に良くない」
というのを耳にしたことはあるかもしれません。
確かに、パソコンやスマホを
長時間使っていると
疲れますよね。
実際に、ブルーライトは
眼や人体に大きな影響を及ぼすと
言われています。
なぜかというと、
目の角膜や水晶体は350nm〜800nm程度の波長を透過し、
ブルーライトも目の奥まで到達するためだそうです。
眼や身体に良くないと分かっていても、
仕事で1日パソコンを使っている方や
も多いのは事実です。
そこで、私がオススメしたい対策方法は
ブルーライトカットメガネをかけることです。
ただ、一口に
ブルーライトカットメガネと言っても
色々な種類があるので、それをご紹介したいと思います。
ブルーライトカットメガネの種類
メガネはもちろん度なしです。
ブルーライトをカットする割合も
40％や50％、90％など
さまざまなものが売られています。
そしてその割合によって
レンズの色が多少異なります。
気になる方はチェックしてみてくださいね♪
↓↓
このくらいのレンズの色であれば
オフィスでかけていても
違和感はないと思います。
このように、メガネタイプもありますし
手持ちのメガネ（度なし）にかけられる
レンズのみのタイプもありますので、
使いやすい方を選んでみてください。
ブルーライト99,9％カットメガネをかけてみた感想
そして、なんと！
ブルーライト99,9％カットとともなると…
レンズの色がオレンジ色😂
さすがにこれを、
職場でかける勇気はないので
家で使っています。
99,9％カットというだけあって
効果は絶大✨✨
寝る前にこれをかけて
スマホを見ていたとしても
全く眼が疲れません。
すぐに効果を実感出来ました。
普段どれだけブルーライトを浴びて、
眼に負担がかかっているのかが
よくわかります💦
この99,9％ブルーライトカットメガネが
気になる方は是非お試しください♪
テレワークをしている方は、
オレンジ色でも問題ないかもしれませんね。笑
まとめ
眼の疲れから、頭痛や肩こりになり
身体の不調を抱えている方も多いと思います。
「眼や身体への負担を少しでも軽くしたい」
という方は、試してみてはいかがでしょうか😉
以上
ブルーライトの断捨離⁈
〜ブルーライト99,9％カットのメガネを使ってみた感想〜でした。
今回も最後まで読んで下さりありがとうございました。
